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2018年高考家长必看【高考家长要做好那些事】

来源:学大教育     时间:2018-04-15 21:01:42


家长是高考生身后的强大后盾,家长想要帮助孩子轻松应对高考必须掌握一些经验,下面学大教育网为大家带来了2018年高考家长必看【高考前家长要做好那些事】这篇文章,希望大家认真阅读。

1.给孩子一个安静的学习环境。切不可唠叨,唠叨反而让孩子更烦躁,更谈不上静下心来读书;孩子在家时,要保证家里的安静。

2.合理安排饮食营养。学生们复习任务繁重,大脑处在高度紧张状态,身体能量消耗多,食欲往往不佳,再加上生活规律被打乱,身体抗病能力降低,很容易生病。因此,安排好这个阶段的饮食营养,对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。若食欲过差,可适当服些多维葡萄糖,要保证足够的蛋白质。

3.指导孩子保持良好的心态。

一是树立自信心。在考试中保持自信心,消除自卑感和忧虑感,以泰然自若的心情去应付各种考卷、各道试题。

二是劳逸结合、科学用脑。对于临考的学生来说,应根据自己的作息习惯,调配好学习和休息的时间,做到有张有弛,劳逸结合。在考试过程中,应保持镇定情绪,看清每个题目要求后,再动笔作答。遇到难题不必惊慌,要充满信心,冷静思考。

三是降低期望值,量力而行。临考前确定目标非常重要,一定要根据自己掌握知识的程度与实力确定可达到的目标,切勿期望值过高。以往高考中,不少考生不考虑自己的实力,盲目乐观,不切实际地将目标定得过高,结果上考场一拿到考卷发觉差距过大时,顿时心慌意乱,焦虑不安,并且发挥不出正常的水平。

2018年高考家长必看【高考前家长要做好那些事】这篇文章,相信大家通过阅读经知道了应该怎样帮助高考生备考,希望家长能够在考生备考时做好上面的事情。

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