中考生家长必修课（二）

学大教育（长沙）教育专家为您提供：中考生家长必修课（二）

加强心理卫生意识：

    专家提醒各位家长，这个时期父母要做孩子的知心朋友，要努力开辟沟通渠道，让孩子把心里话说出来，同时及时给予指导和疏通。避免与孩子谈涉及分数成绩这种给孩子增加压力的敏感话题，对孩子多给予一些鼓励和关心。

    考生的考前压力与学校有关，更与家长有关。“考试焦虑”在有些家长身上体现得比学生还明显，他们有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切，有的食不甘味、夜不安寝，而家长的“不安”，最终会造成考生的“不安”。解决“不安” 的办法是家长充分相信孩子、接纳孩子、接受现实，而且是全方位接纳，不能只接纳孩子好的一面，不接纳他们“不好”的一面。家长要有正确的定位，不要去和别人攀比，更不要用别的比较优秀的学生来与自己的孩子相比较，可以告诉孩子只要尽力就行，以及“现在你要做的就是一心一意做好考试准备，不要为别的事分心”这样的谈话有利于孩子心情的稳定。只要孩子能够发挥出正常的水平，就已经成功了，就值得庆贺、高兴。一些孩子考前出现的各种心理障碍，追根溯源都与父母的高期望值、情绪渲染、过度关心有密切关系，因此，父母及早调整心态及认知模式，是解决孩子的心理问题的关键。不要当孩子的面与亲戚、朋友讨论有关考试的问题，这样往往会加重孩子的紧张心理。只有家长的心态平和了，对考生的负面影响才会减至最低，才能让考生心平气和地去考试。

学大教育将为您继续提供更多学习秘籍与绝招，欢迎继续关注！