初中生心理教育：快乐是一种能力

具有拼搏精神、向信念奔跑的人，付出和快乐成正比。没有追求，得过且过的人，快乐总是和他若
即若离。当得到的东西和愿望相左时，要理解他人并从自身找原因。海纳百川，有容乃大，有能力宽容别
人的人是心胸开阔的人、快乐的人；而忧虑的放纵的结果，是嗜欲的寄生虫，没有自制力的人，自由离他最远。
没有自律便没有自由，没有自由便没有快乐。吉安市洋陂村“将官馆”有一块匾写着：“不自重者取辱，
不自律者招祸。”辱祸加身，快乐离身。“放下”，身心都要“放下”。一名富翁背着金银财宝，问路边快乐
的农民哪里有快乐。农民说：“放下。”富翁放下了身上财宝，快乐占据了身心的一半。穷人又说，“再放下。”
富翁把放下的财富救济了很多穷人，快乐便占据了他全部身心。全球最富有的比尔?盖茨和巴菲特，最近几年把绝
大部分财产都捐给了基金会。比尔盖茨很快乐，所以他每次在台上讲话，都会“露出他一贯的孩子般的笑容”。

   
多付出与少要求，是快乐的根本。憎恨和忧虑，某种程度是要求太多造成的：付出血汗，别人却
不感恩甚至忘恩负义，憎恨从此产生；付出感情，却没有得到回报甚至遭白眼，便为情所困，得了单相思，
忧虑从此沉积如山。要求多了，憎恨深了，忧虑重了，生活还能简单么？

    多付出与少要求，一项都不能缺；憎恨和忧虑是快乐的“杀手”；简单生活需要参透和通悟。
体力付出、智力付出、感情付出、钱财付出，都是付出，有付出能力，还要把能力发挥得淋漓尽致，
即我们通常所说的，要有奉献和专业精神。付出以后，不要希冀获得更多的掌声、荣誉、金钱和地位，
不要把把付出和获取画等号，做到了这点，就具备了获得快乐的基本能力。
 
    我们要努力培养孩子做到上面这五条，每一条都需要能力。
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